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燃えない

最近タニタの万歩計つけて歩いています。最近の万歩計はすごいもんで、歩数を数えるだけなく、消費カロリーだの活動量(メッツってやつ)だの色々提示してくれます。

だいたい自分の日常の生活では毎日8000歩、消費カロリーは1600キロカロリー弱みたいです。一食を500キロカロリー以下にしなければオーバーです。これは簡単なようで社食で実現するのは結構難しい。男性が多い環境なので。第一どう見ても白ご飯のSのサイズが間違いなのです。一杯300キロカロリーって明らかにSじゃない!

まぁ一応気にしつつあまり目に見えた効果を得られていない私ですが、このタニタの万歩計をつけ始めて一番ショックなのは、脂の消費量ってやつです。

運動不足は自覚してますが、それでも8000歩なら批判されるほどじゃあないと思うんですよ。しかし!1日で燃えた脂肪の量はなんと、

……7g

寂しい。寂しすぎる。なんて儚げな値。まさかの一桁。7は7でもラッキーな要素は何もありません。

余裕でそれ以上の脂質を取り込んでますね。ちなみにコンビニでおにぎりの裏の成分表を見たら、2.6gでした。カロリー気にしても、これじゃ毎日脂質がオーバーしてるよ!

もはやバスを徒歩に変えるしかないのだろうか…一方で仕事中寝てしまいそうだ…。とりあえずは揚げ物禁止ですなぁ。

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  • 工学部大学院生(♀)のBLOG。だったのですが、一応2010年より社会人になったアラサー技術系会社員のBlog。

    相変わらず、ちまちまと研究畑で鎌で作物を刈っています.しかし畑を今までのアプローチから近いようで遠い分野に変えました。
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